高血压保健自我按摩防治高血压_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜

SQL Error:
Can not connect to MySQL server
SQL Error:
MySQL Query Error
select zx.id,zx.jb_id,zx.title zxTitle,zx.description,zx.pic_url,zx.click_num,jb.title jbTitle from zixun_article as zx left join dbjb_type jb on jb.jb_id=zx.jb_id and zx.jb_id<>36 and zx.jb_id<>34 and zx.title NOT LIKE '阳痿' and zx.title NOT LIKE '早泄' ORDER BY RAND() limit 0,10SQL Error:
MySQL Query Error
select zx.id,zx.jb_id,zx.title zxTitle,zx.description,zx.pic_url,zx.click_num,jb.title jbTitle from zixun_article as zx left join dbjb_type jb on jb.jb_id=zx.jb_id where zx.jb_id=39 and zx.jb_id<>36 and zx.jb_id<>34 and zx.title NOT LIKE '阳痿' and zx.title NOT LIKE '早泄' limit 0,10SQL Error:
MySQL Query Error
select * from comment_article where aid=58322 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 高血压保健自我按摩防治高血压_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜

高血压保健自我按摩防治高血压

作者：99健康网发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：4 标签：冠心病生活方式改变 5年以上有人工审核

对于高血压病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩保健也是一种很好的防治措施，现介绍几种按摩方法：

推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。

抹前额取坐式，双手食指弯曲，用食指的侧面，从两眉间印堂穴沿眉外抹到太阳穴处，至少10遍。

顺气双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部，反复做10遍。

浴腰两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。

捏手掌心血压急剧上升时，捏手掌心可作为紧急降压措施。其方法：先从右手开始，用左手的大拇指按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，然后，返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再照样按左手掌。

子宫肌瘤预防子宫肌瘤| 子宫肌瘤自查| 子宫肌瘤症状感冒伤风感冒| 小儿感冒| 孕妇感冒痛经什么是痛经| 女性痛经| 痛经的原因阴道炎女性阴道炎| 阴道炎病因| 治疗阴道炎水痘水痘饮食| 水痘有哪些| 什么是水痘包皮过长包皮过长手术| 治疗包皮过长| 包皮过长影响生育月经不调月经不调怎么办| 月经不调症状| 月经不调原因盆腔炎盆腔炎保健| 盆腔炎病因| 盆腔炎的症状宫颈炎治愈宫颈炎| 产后宫颈炎| 宫颈炎症状人流无痛人流| 注意事项| 如何预防人流口腔溃疡民间偏方| 饮食预防| 复发原因早泄早泄怎么办| 假性早泄| 怎么治疗早泄乳腺癌乳腺癌自查| 乳腺癌原因| 乳腺癌饮食宫外孕治疗宫外孕方法| 警惕宫外孕| 宫外孕初期外阴白斑外阴白斑生活| 外阴白斑检测| 外阴白斑症状阳痿认识阳痿| 阳痿怎么办| 阳痿的表现

文章转载于:99健康网

用户的评价浏览量：

4

次 | 评论：

10

条 | 好评：

4

相关文章

其他疾病文章