随着气温变高，清爽裙装、美丽吊带也即将出动。然而，如果此时身体杂毛丛生，变得毛手毛脚的话，再美丽清凉的衣服也会黯然失色。一味脱毛也不是办法，重点是要找到体毛变浓密的原因。

杂毛变得浓密，主要的原因多半是荷尔蒙失调所造成的。相较于女性荷尔蒙的雌激素可以让杂毛变淡，属于男性荷尔蒙的睾酮若是分泌量增加，就会导致杂毛变得浓密。令人惊讶的是我们女性的身体也会分泌睾酮。

而左右荷尔蒙平衡的就是饮食。肉与盐分多的饮食具有促进男性荷尔蒙分泌的效果。也就是说，促进睾酮分泌的食物才是导致杂毛变得浓密的NG食物。究竟是哪些食物？赶快来确认看看吧！

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