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中耳炎很痒时要吃什么食物
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：2 标签：中耳炎 不清楚 医疗器械及设备 

耳朵有了疾病也是需要引起一些注意的，在这些上面我们大家要认真做好了解，尤其是患上了中耳炎会影响到耳朵的健康，清楚的来了解这些后也是要知道很痒的问题，注意了这些在了解要吃的食物，那么，中耳炎很痒要吃什么食物?下面一起来解答吧。

1、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

2、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

4、多吃含铁的食物：紫菜的含铁是比较多的，百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

5、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中，含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

综上所述，上面就是出现疾病很痒是饮食方法，咱们大家需要认真的注意，在及时是来了解一些饮食的方法后更是要避免问题出现，了解全面在积极来治疗。

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