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按摩五大身体部位可以帮你预防前列腺炎
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：1 标签： 生活方式改变 手术 有人工审核 

作为一个男人，我们必须要知道的是，每年都有数以万计的人患上前列腺炎。 一旦患上前列腺炎，带给自己的将是无尽的麻烦。想要避免这种麻烦，我们就一定要学会提早预防，寻医问药的专家总结出了一套按摩前列腺的方法，可以帮您预防前列腺炎。

一般按摩后，会感觉舒畅，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。

前列腺按摩的方法及步骤

1、按摩小腹：右手在上，两手叠按小腹，顺时针按摩100次。

2、摩擦腹股沟：双手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，至小腹部有温热感为好。

3、揉按曲骨穴：右手中指峰在生殖器耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次。

4、揉按下丹田：揉按月工门与囊之间的一个穴位，轻轻揉动100次。

5、按擦腰骶：双手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

你看，只要按摩五大身体部位就可以帮你预防前列腺炎，既不用花费太大的力气，方法也很简单，最重要的是只要您能坚持下去，就一定能收到成果。如果您尝试了一段时间，觉得效果还不错，记得推荐给自己的朋友哦。

文章转载于:寻医问药网

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