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select * from comment_article where aid=84696 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 夏季养生小常识 谨防多雨季节易犯的5种病2_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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夏季养生小常识 谨防多雨季节易犯的5种病2
作者:三九养生堂 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:3 标签:胃肠道疾病 补充营养 其它 

回南天气,此时食品很容易发霉变质,如不慎食用了变质发霉的食品,极易导致胃肠功能紊乱,引发各种胃肠道疾病。门诊部主任文小敏教授称,潮湿天气最易引发的是急性胃肠炎、细菌性食物中毒和细菌性痢疾等。急性胃肠病若不能得到及时治疗或治疗方法不当,会转变成慢性胃肠病,严重威胁人体健康。

急性胃炎治疗起来并不难,但是千万别拖延,一些人以为腹痛没事,上几次厕所,吃点止痛片就好了。文教授指出,急性胃炎,特别是遇到剧烈呕吐、腹泻、呕血、便血等病人,什么都别想,赶紧去医院,别冒充华佗独自处理。

预防宝典:急性胃炎绝大多数是因为错误的生活方式,比如暴饮暴食、囫囵吞枣、吃过冷或过热的食物,食物未煮熟,吃了不洁净的食物,这些都是引起急性胃炎的凶手。因此,吃干净的、安全的、适量的食物,养成良好的生活方式是预防胃肠病的不二法门。

患了急性胃炎停止吃一切对胃有刺激的食物和药物,禁食两餐,之后吃一些易消化、清淡、少渣的粥或汤。尽可能多饮水,补充呕吐、腹泻所丢失的水分,喝糖盐水(加了少量糖和盐的白开水)。腹痛难忍时,医生或许会用阿托品来止痛,但千万别自己去胡来,用热毛巾热敷腹部止痛,如果恰好胃出血就麻烦了。

胃镜检查:长期有消化道症状,胃痛不适者,适合做胃镜检查。专家表示,胃镜能明确诊断胃病,耗时小、误诊率低。

天气潮湿,各种呼吸道疾病频发。中医学认为,肺为娇脏不耐寒热,如若人体肺气不足,就不能抵御外来邪气的侵入而易引发多种呼吸道疾病。同时,春季是阳气生发的季节,湿为阴邪,易伤阳气,各种病毒和细菌容易滋生,真菌在潮湿环境下更易生长,人体吸入带有病菌的空气,则易引起呼吸道疾病的发作。

呼吸内科主任杨礼腾提醒,春暖花开,各种过敏原也出来活动影响人的呼吸道,尤其是呼吸系统有基础疾病的老年人及儿童,更易患呼吸道感染和旧疾发作,加之湿邪有缠绵难愈的特征,所以病程一般比较长。

预防宝典:正气存内,邪不可干,所以要想在极易滋生病菌的潮湿环境下,预防和治疗呼吸道疾病,就要补养身体的正气。杨礼腾说,适当吃点能增强身体抵抗力的补药,如玉屏风散等。

患者还可自制一些养生药膳食用以补养正气,春季养生药膳常用的药物有:首乌、枸杞、人参、黄芪等,配用的食物有:鸡肉(蛋)、鹌鹑(蛋)、猪肉、动物肝等。

肺炎疫苗:中医补养正气的方法能在一定程度上防治呼吸道疾病的发生,但若有呼吸系统基础疾病者仍需通过接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等进行预防,这种方法可以达到事半功倍的作用。

穴位埋线:针对个体情况制定中西医互补的防治方案,如慢性支气管炎、哮喘患者,若能提前行穴位埋线预防发作,常常会有意想不到的效果。

文章转载于:三九养生堂

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