卵巢癌对女性来说是一种危害性较大的疾病，但是在早期卵巢癌的症状不轻易被发现，那么，女性应该如何自查卵巢癌呢？哪些人尤其要当心卵巢癌？下面我们一起来看看相关介绍吧。
自检卵巢癌五要点
1、发病年龄：卵巢癌高发阶段在40～70岁，其中以50岁左右绝经前后的中年妇女最为多见，但20岁以下少女也有发生。进入老年期妇女的卵巢日渐萎缩变小，若妇科检查仍可触及卵巢或肿块者应高度怀疑本病。处于青春期前幼女、少女，卵巢尚未发育成熟，肛查往往摸不到卵巢，如能触及增大的卵巢或B超发现附件肿物，应怀疑本病。
2、胃肠道不适：早期患者首发症状常常表现在胃肠道。患者几乎都因腹胀、胃纳不佳、饮食减少或明显消瘦而就医。若腹水出现，腹胀将更为明显，也可出现腹痛。
3、腹部肿物：多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意中摸到下腹部肿物，若肿物长势迅速或出现腹水者应高度怀疑为本病。但当肿物较小时（小于或等于7厘米）自己往往摸不到，必须依靠B超检查才能发现，应了解卵巢癌肿物也有小于或等于5厘米者。定期做妇科防癌检查确有必要，如发现5厘米左右的卵巢肿物需定期随访，密切观察。
4、月经改变：大约l/2卵巢癌患者月经不正常，阴道有不规则出血。临床还发现卵巢功能不全者，如月经初潮推迟，绝经期提前；痛经、独身、不育或有卵巢癌家族史的人群易患本病。
5、压迫症状较大的盆腔肿物：常出现明显的压迫症状，并有尿频、便急、肛门憋堵、下腹坠胀或大便不畅等不适。当卵巢癌发生广泛性盆腹腔转移并有大量腹水时，压迫症状也较多见。
哪些人更易患卵巢癌？
●经常使用安全套的人
日本和德国科学家发现，和谐的性生活还能给女性带来另外意想不到的好处。因为男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不光可以有效杀灭女性阴道中的很多致病菌，减少生殖道感染的几率，而且还可以降低卵巢病变的风险，但是经常使用安全套的女性就失去了这样的机会。
●持续腹痛的中年女性
持续腹胀腹痛超过半个月的人很多人都认为腹胀、腹痛是消化道症状。专家提醒，对于40～60岁的女性来说，如果持续腹胀超过半个月，还可能是卵巢出了问题。
●决不生育的丁克一族
女性每次排卵和修复的过程对卵巢表面被覆上皮都有影响，有可能引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮癌。而妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵。由此，生育过程能让卵巢得到暂时的休息和养护，减少对卵巢的伤害，降低癌变机会。
预防卵巢癌疾病的好方法有：
1、定期进行妇科检查及B超检查，发现异常应分析原因及处理，以早期发现，早期诊断卵巢癌，阻断癌变途径。尤其45岁以上妇女要3~6个月盆腔妇科检查或B超检查一次，以早期发现卵巢癌。
2、妇科检查如发现卵巢增大，而一时不能确诊者，必须按期随访。
3、如经随访，卵巢继续增大（直径5cm）而无其他们原因可以解释者，以手术为宜。否则，肿瘤发展，反致影响正常卵巢组织的保留。
4、切下的手术标本，应立即剖视，同时马上送冰冻切片病理学检查（注意：手术标本决不能丢弃，临床上发现不少丢弃手术标本现象），如不具备条件做冰冻切片检查时，可根据大体标本及临床表现结合年龄，有无生育要求处理，年轻者有生育要求者可暂时保留对侧卵巢，待送检切除标本病理诊断明确后再做进一步处理。
5、口服避孕药的防癌作用也已被公认，既可起避孕目的，又能防癌，应该提倡。
6、延长哺乳期减少卵巢癌的发生的作用仅在短期内（4-6个月）有效，超过6个月的哺乳刺激垂体在分泌催产素的同时促性腺激素的产生也增多，应该注意。
7、高动物脂肪、高蛋白、高热量的“三高”饮食习惯应加控制。蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物可减少卵巢癌的发生，应加以提倡。
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