“卵巢囊肿” 简单地说，就是指卵巢内部或表面生成的肿块。它属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以 20-50 岁最多见。卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有病，因此早期诊断困难，很少能得到早期治疗，所以防更胜于治。
女性朋友该如何“对付”卵巢囊肿：
一、做好自我检查
可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
二、症状不可忽视
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速（如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等）、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。
三、重视妇科检查
许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
四、饮食清淡营养
卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸无法摸到肿块，随着肿瘤渐渐增大能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。恶性囊肿生长迅速，一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期。因此，要警惕此种妇科常见病，应加强自我监督。
卵巢囊肿如何进行食疗？
卵巢囊肿如何进行食疗？健康合理的饮食可以辅助康复病情，所以对卵巢囊肿患者来说，饮食习惯是非常重要的，具体卵巢囊肿患者要如何进行食疗，我们看看下文介绍。
卵巢囊肿有恶变的可能，提醒患者不要轻信某些江湖游医不负责的说法，治疗卵巢囊肿要到正规的医院进行治疗，不同性质的卵巢囊肿对饮食的注意事项也会不同，但在不能明确卵巢囊肿性质的情况下，不适合随便进行食疗，那么卵巢囊肿如何进行食疗？
专家介绍卵巢囊肿食疗方法：
有菱角薏米花胶粥：材料：菱角500克，生薏米100克，花胶（鱼肚）150克，陈皮一角，粘米适量，盐少许。具体的方法是菱角去壳取肉，用清水洗干净，备用。花胶预先用清水浸透发开，洗净，切块，备用。生薏米和陈皮分别用清水洗净，备用。粘米用清水浸透，洗净，备用。瓦煲内加水适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，侯水再滚起，改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，少许盐调味，即可食用。具体的功能是健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。该粥味美有益，适合一家大小日常食用，既可强健脾胃，又可滋养肝肾，是强健身体而不燥热的食品。如果妇女患上卵巢囊肿等生殖系统肿瘤病症，赤白带下，阴道、肛门有下坠感，食欲不振，头晕耳鸣，可以用此粥作食疗。
由于一般食疗的疗效比较慢，建议采取手术治疗的同时服用食疗，这样会使病情得到快速彻底的恢复。
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