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这4类人最易得高脂血症
作者:寻医问药网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签: 中医 3个月——1年  

有人将高脂血症称作隐形杀手,因为它没有预警信号,其实,被这个杀手盯上的人群都有着一些共同特征,中医指出,这4类人最易得高脂血症。

平日应酬太多的人。工作应酬常要大吃大喝,且饭菜得是大鱼大肉,酒要喝到宾主尽兴。所有这些都是维持血脂健康的大忌。四十几岁就大腹便便的所谓成功人士,很多便是从应酬酒桌,迈向高脂血症患病人群的。

喜食动物内脏的人。动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,比美国心脏学会建议的每天300毫克多了近7倍;100克猪肝中含胆固醇368毫克,也已经超过了每日推荐的摄取量。

不爱运动的人。现在的办公室一族,出入有汽车,上楼有电梯,平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了,走路、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,坚持运动却是很好的方式之一。

嗜酒的人。如每天都要喝半斤白酒的人。因为饮酒过多容易造成热能过剩而导致肥胖;酒精经过转化后,可能导致低密度脂蛋白胆固醇增多。所以,高脂血症病人最好戒酒。

知道了这4类人最易得高脂血症,很多便是从应酬酒桌,迈向高脂血症患病人群的。

文章转载于:寻医问药网

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