步骤/方法：

1首先患有前列腺炎应该在平时适当的节制性生活。患有这种疾病以后，如果过度的性生活的话，会使前列腺过度充血，如果长时间的这样会使前列腺疾病更加的严重，以至于引起前列腺的增大。所以我们男性患者要适当的节制一下，特别是青壮年男性，这样可以避免前列腺的反复充血，可以使前列腺有充足的时间修复和恢复，是病情很快的恢复健康。

2在平时生活中要多喝水，每天坚持喝上几杯温开水，这样对于前列腺有帮助。经常喝水可以冲洗前列腺，稀释尿液浓度，会使前列腺炎有缓解症状的作用。因为不喝水会使尿液的浓度增高，浓度高的尿液会刺激前列腺，长期的刺激就会发生各种前列腺疾病。所以患有前列腺炎应该多喝水。

3在平时的饮食中还要避免经常吃一些刺激性的辛辣的食物，因为这些食物会加重前列腺炎的炎症，会使症状恶化，增加前列腺的充血，胀痛感更加的明显。所以我们应该避免这些辣椒，辣酱，胡椒，生姜，芥末，烟酒，咖啡，浓茶等刺激性的食物。

4在日常的护理中要注意调节自己的心情，避免过度的紧张，压力，忧愁，烦躁，焦虑等一切的不良的情绪。因为这样会造成前列腺的肿大，如果调节好自己的情绪，做到放松心情，会使这些症状减缓，减轻。对于前列腺有利。

注意事项：

患有前列腺炎一定要及时的治疗，彻底的治愈，避免病情严重，造成更大的危害性。

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