编者按:腹胀是一种消化系统问题,在人们生活中很长江岸,腹胀有时会伴有呕吐、腹泻、嗳气等。那么 ,腹胀怎么办呢?消除腹胀的方法有哪些?面对身体浮肿怎么办呢?
很多人都有过腹胀,有的是因为吃多了腹胀,也有的是在生气后腹胀,还有些人不注意保暖,从而导致寒性腹胀。出现腹胀该咋办呢?
腹胀是一种秋季常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于受寒、食积、生气后导致的胃肠道胀气等。由于腹胀病症较轻,没什么大的危险,所以我们在家自行治疗就可以了。中医有多种治疗腹胀的方法,疗效较好,您不妨一试。
槟榔能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。《本草新编》中说:槟榔,味辛、苦,气温,降,阴中阳也,无毒消水谷,除痰癖,止心痛,杀三虫,治后重如神,坠诸气极下,专破滞气下行。槟榔适宜秋凉腹胀、生气后腹胀以及食积腹胀者。受凉后腹胀,可取鲜槟榔慢慢嚼食,一般半小时后即可缓解。
陈皮具有破滞气、益脾胃的功效,擅长行脾胃之气。现代研究表明,陈皮中含有大量挥发油、橙皮苷等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,增加食欲,尤其适宜脾胃气滞引起的腹胀。每次取九制陈皮2-3克左右(一般超市均有售),放入口中含化、嚼食,每日3~5次。
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