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select * from comment_article where aid=62931 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 白头发吃什么好_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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白头发吃什么好
作者：家庭医生在线 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：3 标签：甲亢 医疗器械及设备 天热发病 

白头发吃什么好？头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。家庭医生在线频道为广大网友提供白头发吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下白头发吃什么好,请关注家庭医生在线。

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