在日常生活中,我们要注意养成良好的生活习惯,这样能够防止乳腺增生病情得到恶化。平时可以调整我们的生活节奏,不要太快,不要让自己有过多的压力,改善心理状态。要注意合理饮食,多吃低脂食品,不吸烟、不喝酒,平时多运动,还要特别注意防止乳房外伤。
治疗乳腺增生的时候,要积极配合医生进行治疗。要相对稳定的治疗一段时间,不要频繁更换医生或者是医院,以免医生不了解你的病情而重复的进行检查,或者是做出一些不正确的病情处理。要按照医生的厨房来用药进行治疗,不要半途而废,去尝试新的疗法。在治疗的过程中,服药期间应该禁止吃生冷或者是辛辣的食物,如果中途感冒了,那么就应该先治疗感冒,再来看乳腺增生。
乳腺增生的治疗是一个漫长的过程,不是吃几天药就能解决的,大家应该根据自己的实际情况配合医生进行治疗。在治疗的过程中,应该学会自我检查,发现问题的话就可以及时要医院进行就诊了。至少半年要到医院体检一次,这样可以早期查找问题。