随着膳食结构和生活习惯的改变，青少年儿童的病谱随之改变，儿童糖尿病的发病率越来越高，越来越复杂，引起大家的高度关注。小胖墩越来越多，小糖人也越来越多。通过运动可以配合治疗，下面就介绍一些运动注意事项。

糖尿病患儿运动应注意以下事项：1.运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥的食品或糖果，必要时可将胰岛素用量减少10%。2.选择有趣的体育活动便于长期坚持，如旱冰、羽毛球、乒乓球、足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。3.由于运动时肢体血流加速，胰岛素吸收增快，因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。4.选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。5.如有可能，父母可以与患儿一起参加运动。6.儿童自制力比较差，有时玩疯了欲罢不能，以致忘记打针、吃饭，应注意提醒。7.在体育锻炼时，应注意避免低血糖的发生。天气太热、运动时间过长，要防止脱水，运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血糖或口渴时进食。8.避免攀高和潜水，以免出现低血糖而发生不测。9.已有视网膜并发症者，不宜参加剧烈运动。10.如果患儿有感冒、发烧、酮症酸中毒、血糖16.7毫摩尔/升、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时，应卧床休息，避免运动。患儿每天要参加1小时以上的适当运动，最好能规定时间和运动量，根据孩子身体情况安排和遵循循序渐进的原则。糖尿病患儿需要充分的运动，这不仅是治疗的需要，也是生长发育的需要。

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