预防大肠癌如何饮食。大肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国恶性肿瘤中居第五位。目前仅5％的大肠癌患者在早期得到诊断，大部分患者失去了最佳治疗时机。肿瘤标志物与肿瘤的发生、发展密切相关，在肿瘤的诊断、治疗及预后的判断中发挥着重要作用。为提高大肠癌的诊治水平，寻找能够用于早期诊断、治疗观察、预后判断且具有高灵敏度和特异度的肿瘤标志物，成为该领域关注的焦点。

一。80%以上大肠癌系由大肠腺瘤演变而来，发现大肠腺瘤应速摘除。大肠腺瘤属癌前病变。因此一旦发现，应予摘除。

二。限制饱和脂肪酸的摄入;多食用富含纤维素的食物（谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素）新鲜蔬菜和水果，坚持合理的饮食结构。减少肉类和脂肪的摄入。特别是含多量维生素A和C黄绿色蔬菜;饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮;不吃霉变的食物。

三。烟草中含二甲基胫，坚持良好的生活方式。控制体重和有规律的体力活动是最有利于预防大肠癌的发生。戒烟。临时吸烟的人可诱发大肠癌。限酒，酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性，如低维生素、低叶酸饮食等。

四。因为粪便在肠腔内停留时间过长，坚持良好的排便习惯。防止便秘。使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的抚慰下发生癌变。

五。一旦发现有癌变趋向时， 高危人群定期检查。如有大肠癌的高危因素存在应定期去医院检查。应及时进行治疗。早期发现并及时治疗是防止和减少大肠癌最有效措施。

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