了解一下因为运动导致的尺神经损伤的案例，尤其是作为运动员来说更需要了解，通过下面的介绍让我们大家详细的了解，增加我们对尺神经损伤的了解和认识，一起了解一下吧。

射击使用的枪种较多。此伤主要发生在小口径步枪的运动员。比赛和训练分立、跪、卧三种姿式。训练不当都可发生尺神经麻痹。

[伤因及损伤机制]

枪支重量一般都在5公斤以上，但不得超过8公斤。为了射击时稳定，按规定跪卧射都采用三厘米宽的皮带，由手经腕绕行固定于上臂下1/3，被动的将肘固定在100度腕背伸50度位托枪。每次课训练时可长达23小时，这样其发生尺神经麻痹的机制可能有二：一是枪重在腕豆骨部持续压迫尺神经;二是为固定用的皮带在前臂的下1/3处压迫尺神经，同时皮带环绕影响血运也可加剧麻 痹的发生。小口径步枪立射，训练时不用皮带，射击时左肘屈90度支撑在腰带上，腕背伸托枪，产生麻痹的机制主要是枪在腕部的压迫。托枪姿势的尺神经被动牵拉也可能是造成此伤的原因。

[预防及治疗]

此伤在一些集训队发生率较高，属专项多发病。教练员和运动员必须注意预防。加强腕肘肌肉力量的训练。托枪时间不宜过长，手的托枪位置以放在大鱼际肌的部位为好。一旦发生，治疗时必须首先改进手的托枪姿式，再辅以推拿、理疗及维生素治疗。

尺神经损伤患者要避免剧烈的运动，听取医生的建议来进行相应的治疗，能帮助我们远离尺神经损伤的困扰，不要轻信虚假广告的宣传效果，给患者造成不必要的伤害。

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