原本一头乌黑的头发，因为生活压力慢慢脱落，甚至成了地中海、秃顶等一系列尴尬的发型，使得很多爱美人士对自己的外在形象大失所望，甚至影响到人们的工作生活。那么，怎样来预防头发脱落就是一个很重要也很紧急的事情了。

首先，脱发是有分为生理性和病理性的，如果只是生理性的头发脱落，那么就不用太过于担心，这只是头发的正常脱落，并不是代表着你身体的不健康。而病理性头发脱落的人们可要注意了，一些不良的生活饮食习惯，加上生活压力使得你的身体不堪重荷，甚至已经出现脱发的现象了。这样的头发脱落并不只是代表外在形象的大打折扣，也在告诉你，也许你的身体也出于一个危险的状态。

此时，掌握一些小技巧，让你的头发不再脱落或者是恢复浓密可是很重要的。第一，不要再使用容易产生静电的尼龙梳子来梳头了，一个好的木梳能够很好地按摩头皮，增加血液循环增加发量。另外，增加洗头的次数，在洗头时多多按摩头皮，也可以很好地预防脱发。当然，最重要的还是要注意压力的缓解，通过一些健康的运动和饮食，可以很好地改善心情，舒缓心中的压力。