冠心病是近期比较多见的一种心脏疾病，这种疾病给患者的身体和日常工作都造成巨大的危害和影响，专家表示，冠心病这种疾病主要发生在老年群体身，而且这种疾病给患者带来的危害是非常严重的，下面专家给大家介绍一下冠心病的饮食保健方法。

1.控制热量，保持理想体重。

经过大量临床证明肥胖是会加重和诱发此病的常见病因，因此人们在生活中要注意进行身体上的锻炼，这对于此病的护理有着比较好的效果。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2.控制脂肪摄入的质与量。

许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。

3.控制食糖摄入。

患者在生活中还要限制食糖的摄入，这对于保持体重，避免高血压也是有着很好的作用的。

对于冠心病的相关饮食保健方法中重要的几个方面，上面专家介绍了三点希望对大家有一定的帮助和认识，冠心病严重威胁到患者的日常健康和安全，了解这种疾病的保健方法和饮食注意问题对于大家非常有帮助，希望大家认真的了解和学习。

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