或者，一些特殊的职业如出租司机或者长途汽车司机，或者办公室工作人员，由于每天一动不动坐十多小时，导致盆腔血液回流不畅，慢慢出现盆腔(包括前列腺)慢性充血，从而出现前列腺炎。在这些

长期缺乏运动锻练，长期坐着工作的人员中，前列腺炎和痔疮(痔疮其实就是静脉瘀血导致的)的发病率都较高。

近年来，一些“医生”很轻易地就为上门求医的病人作出“前列腺炎”的诊断。特别是一些因性功能障碍而求医的病人，一些“医生”不分青红皂白，就“诊断”为前列腺炎!我只能叹息。

的确，前列腺炎常伴随有性功能障碍出现，但绝对不是说性功能障碍就是前列腺炎引起的。

一般来说，慢性前列腺炎必定伴随有身体的其它症状，如：小腹隐痛，耻骨上不适，会阴部胀痛，肛门周围隐痛，腰及骶尾部酸痛，有时疼痛向两侧腹股沟、会阴部及双侧睾丸区放射。

排尿异常也是前列腺炎经常出现的症状，如：排尿不适、尿频、尿急、尿细、尿未滴沥不清，排尿灼热、尿痛等。解大便时尿道有少许白色分泌物溢出，少数病人在晨起时发现尿道外口有分泌物粘附。

只有病人出现上述的一些症状，并经直肠指检、前列腺液检查、尿三杯试验有阳性发现时才能作出慢性前列腺炎的正确诊断。其中，前列腺液检查中，发现白细胞异常增高是一项最重要的诊断指标。

如果你仅仅是出现了性功能障碍，而没有上述的症状，那你很有可能只是单纯的性功能障碍而已;如果你有上述的症状表现，那你一定要到正规医院进行系统的检查，以确定病因;如果一个“医生”在没

有给你作任何检查就作出“前列腺炎”的“诊断”，你就应该对此抱怀疑态度。

2、作运动提高全身机体素质，增强身体抵抗力：运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循

环也得到了改善。流向前列腺的血液内人体自身的抗病“生力军”(白细胞、巨噬细胞、抗体等等)也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。

特别是那些长期坐着工作的人员，一定要每隔一小时左右起来活动一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等运动，让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性出现。此类人士每天做15分钟左右的仰

运动以有氧运动为好。有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而

有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动(举重、短跑等)的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀(Dr

Kenneth H.Cooper)经多年研究所得

出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。有氧运动的要点是：1，持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30-60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间

。2，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。详见：“有氧运动”。

3、改善前列腺的局部环境。其道理同样是改善前列腺的血液循环，使得流向前列腺的血液内人体自身的抗病“生力军”(白细胞、巨噬细胞、抗体等等)也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。

a、前列腺按摩使得前列腺引流通畅：定期前列腺按摩可以让前列腺液排空，避免前列腺液内积聚太多的病原体。按摩一般需要定期到医院由医生进行。如果条件所限，也可以由自己控制适当的性交或者

手淫频率来达到相同的目的(前列腺液是精液的组成部分，射精时前列腺液也就排空了)。

b、前列腺局部物理治疗如：经尿道微波治疗、经直肠物理治疗等等。这样都是通过物理的方法直接刺激、改善前列腺的局部血液循环。这要看当地医院是否有此方面的服务了。

c、按摩会阴部(肛门与阴囊之间部位)，改善前列腺血液供应：由于在体表上，会阴部是最接近前列腺的部位，通过对会阴部的按摩，可以改善前列腺的局部血液循环。

d、温热水坐盆或盆浴。这也是通过温水的物理刺激，改善前列腺的局部血液循环。

4、前列腺过度充血和改善前列腺的局部血液循环是完全不同的：前列腺过度充血你可以理解为淤血，是“死”的;而改善前列腺的局部血液循环是动态的，是“活”的。它及时清除前列腺内的代谢物质

、带去新鲜的营养和抵抗疾病的“生力军”，从而让前列腺维持在最好的功能状态。

而纵欲和禁欲都会造成前列腺的过度充血。所以，要自己掌握好这个尺度：没有性的生理需求时不要进行性交;而有了性的生理需求时就要顺其自然，让性冲动能量得到合理的渲泄。

一般只要经过上述的多种方法的治疗、调节3-6个月，前列腺炎是可以得到彻底的根治的。尽管麻烦，但这是现在为止真正有效的治疗前列腺炎的方法。希望大家竖立起战胜疾病的信心和耐心。

文章转载于:寻医问药网