现在的家庭多注重营养的补充，家里无论是老年人还是年轻人都比较在意营养的摄入，牛奶几乎可以说是早餐必备，喝牛奶对于我们身体钙质的补充有很大的帮助，但是你知道吗？老年人喝牛奶可以预防直肠癌，下面我们详细的为大家介绍一下。

直肠癌的发病主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，牛奶是一种很好的补充蛋白质等营养物质的饮品，多喝牛奶可以起到预防直肠癌的作用。

研究人员在对10000名15岁以上女性进行24年的追踪调查后发现，喝牛奶最多的人患结肠癌的可能性最小。研究发现乳制品中有一类乳糖能促进抑制癌症的有益细胞生长，而其中含量也很丰富的维生素D、钙等营养成分却似乎与此无关。虽然没发现牛奶及奶制品与直肠癌的关系，可事实上，在被调查者中吃黄油最多的人患直肠癌的危险还轻度增加。

研究人员调查了参与者的饮食、疾病史和其它生活习惯如吸烟、补充维生素等。24年后，有38人患结肠癌，34人患直肠癌。结果发现，喝牛奶(主要是全奶)最多的人患结肠癌的可能性比其他人低50%，吃牛奶制品最多的人患结肠癌的可能性比其他人低63%。

除了喝牛奶之外，建议您平时多参加一些户外的运动，一方面可以调节和改善自己的心情，另一方面，也可以增强自己的体质，提高自己的免疫力。这些措施，对预防直肠癌都有非常好的作用。

既然喝牛奶对于预防直肠癌有帮助，那么大家就不要多喝牛奶了，牛奶对于预防直肠癌有非常积极的作用，同时还能预防骨质疏松症，对于其他疾病也有很好的预防作用，所以，希望老年人也要坚持每天喝牛奶。

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