男性都有一种占有欲，大多数男人对于第一都有一种冲动，成绩要第一，工作要第一，挣钱要第一，运动更要第一。永远跑在时间的前头，这是男人的准则。但是，众多的第一中，性的问题恐怕是不能包括在内的，有哪一个男人愿意说，我是最快的。然而不愿意不一定就不会发生，他们有时不得不遭遇早泄这种颇令人尴尬的性障碍。

早泄主要分为器质性和非器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起，需对症治疗。非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节，调整心态和性爱节奏，一般就能重振威风，告别早泄。

1、性爱中要轻装上阵

50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

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