发布时间：2012/12/17 14:54来源：飞华健康网编辑：雪莲我要评论

痛风和糖尿病都属于代谢异常所引起的疾病，他们共同的发病基础是营养过剩，与高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖、脂肪肝等一起被称为富贵病。生活中同时患有痛风和糖尿病的病人并不少见。痛风常引起患者下肢的足、踝关节疼痛、肿胀、发红等症状，这让不少糖尿病患者因为疼痛而不想运动，甚至有的患者认为得了痛风就不能运动了。其实痛风并不是运动的禁忌证，而恰恰相反运动还是治疗痛风必要的辅助措施。

运动对痛风患者的好处：糖尿病患者都知道运动有助于消耗体内的葡萄糖，降低血糖，并增加胰岛素的敏感性，使胰岛素的作用增强，有助于控制血糖。其实痛风患者适度运动，有助于促进尿酸的排泄，缓解痛风的症状。此外，运动有助于控制体重、调节血脂、降低血压、改善心肺功能、防止骨质疏松、调整情绪等作用除了对糖尿病患者有益处，对痛风患者也是有益的，因为痛风患者也多有超重、高血脂、高血压、动脉硬化等症状。故糖尿病患者合并痛风后，更不应该放弃运动。

痛风患者运动应视病情而定：在痛风的急性发作期患者不宜运动，需卧床休息，同时抬高患肢，保护受累部位免受损伤。在缓解期，可以根据检查结果在医生的指导下选择适合自己的运动方式和运动强度，如感到不适及时和医生沟通。

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