一提到糖尿病，首先想到的就是体内糖分太多了，平时不能吃甜食。可事实真的是这样吗？糖尿病是一种难治愈的疾病，而且也是比较常见的疾病，男女老少都有极大的患病可能性。我们称糖尿病是富贵病，因为糖尿病的发病原因和饮食有密切的关系，但是这并不意味着，完全不能摄入甜食，只是有一些讲究。

如果糖尿病患者对甜食有需求，可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖和各种糖醇等甜味剂全都产生能量，在计算能量摄入时必须把它们包括在内。

糖尿病患者进食占总能量12%~38%的蔗糖对血糖无不利影响，原因可能在于该类食物升糖指数较低。果糖及米糖醇等在机体吸收和代谢中不需要胰岛素，因而对血糖影响不大，可用于替代蔗糖或葡萄糖等食物。但过多蔗糖、果糖或糖醇摄入可能对血脂产生不利影响。因此，对于糖尿病患者来说，不提倡食用这类甜味剂。

当前，世界各国先后出现多种高强度的甜味剂用于糖尿病膳食。它们产生的能量很少，这类甜味剂包括我国生产的甜叶菊及美国FDA批准4个无营养价值的甜味剂糖精、天冬酰苯丙氨酸甲酯(阿斯巴甜)、双氧氯噻嗪钾(安赛蜜)、三氯蔗糖。这类甜味剂的主要目的在于给食物和饮料增加甜味，而不增加能量及血糖水平。

此类甜味剂在被允许上市之前，都进行了严格的检测，并且显示包括糖尿病患者和孕妇在内的人使用都是安全的。糖尿病患者可以放心使用这类高强度甜味剂。

上述是糖尿病人可以适当的吃一些甜食，对于疾病的治疗不会产生影响。糖尿病病人需要坚持服药或者其他方式的治疗，适当的吃一些甜食，但是需要严格注意上述提及的几个事项。希望能够帮助到我们广大的糖尿病患者，也提醒小伙伴们要注意控制饮食，健健康康的生活。

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