大家好，我是大卫·克尔，英国牛津大学的癌症医学教授，也是欧洲医学肿瘤学会的前任主席。很高兴再次与大家交流。

大家还记得小时候的情景吗？母亲或者通常是父亲说：“不要学我做，要学我说。”我们有多少人在幼年时就被这样的话语深深烙印在脑海中呢？我要对这句话进行颠倒思考。

我刚刚参加了一次关于阿司匹林的精彩圆桌讨论。这是一次有选择性的多学科会议，与会人员包括癌症生物学家、临床医生和流行病学家。在疾病的各个领域，我们有神经学家、心脏专家，当然还有肿瘤学家。我们正在研究阿司匹林作为一种预防药物，包括一级和二级预防。特别是，关于阿司匹林在预防结直肠癌方面的数据已经变得非常有说服力，它可以预防原发性疾病的发生，并降低疾病发生的风险。对于已经切除癌症的患者来说，根据观察数据和大规模研究队列（如最近在《柳叶刀》上发表的Algra和Rothwell的报告），阿司匹林在减少转移的发生率方面具有显著效果。

有趣的是，生存率和复发率的改善和发散只发生在5年之后。在对结直肠癌进行原发性切除后的最初5年观察中，生存率和复发率是重叠的。然后它们开始分离。就在这时，一些非凡的事情发生了。

会议上有两个特别的讨论重点。一个是，我们如何处理这些数据？我们如何传播它们？我们可以通过全球慢性疾病联盟和世界卫生组织（WHO）来推广低剂量阿司匹林的更广泛、更安全的使用。

第二个问题是，我们作为个体如何应对这一点？这就是我颠覆我父亲的箴言的地方。“不要学我说，要学我做。”我从会议回来后，我开始每天服用低剂量阿司匹林，每日100毫克，因为数据非常有说服力，作为个体，我感觉有必要这样做。当然，我会吃蔬菜，我会尽量每周做3次30分钟的适度运动。当然，我有一系列相对复杂的理由，想要活得更久一些。阿司匹林将成为我实现这一目标的一部分。

如果你希望拥有一个更好、更健康、更长寿且降低结直肠癌风险的生活，不要学我说，要学我做。也许我能说服你服用低剂量阿司匹林是值得的。

谢谢大家的倾听。我非常乐意回答你们在这里对我或其他人的评论。目前就先说这些吧，各位医药爱好者，再见！谢谢大家。

参考文献：

 Oncology © 2013 WebMD, LLC

引用：《'Do As I Do: Take Aspirin Daily' -  - Aug 30, 2013》