美国疾病预防控制中心的一项最新研究表明，老是口干舌燥，对牙齿健康不利，那么我们应该多注意喝水，不仅对我们的皮肤身体好，还对我们的牙齿好，那么久赶紧多多的喝水吧，别让肌肤缺水，别让牙齿缺水。

　　研究人员选取了奥运参赛选手作为参照样本。参赛选手们的身体素质普遍较高，但数据表明美国约半数以上成人的牙齿健康状况要比奥运选手的好，而且奥运选手每3人中就有1人患有牙龈炎。

　研究成员之一伊恩·尼德尔曼博士表示，这可能是因为运动员在训练比赛时，口中持续脱水，导致唾液分泌减少，从而对牙齿造成伤害，因为唾液对牙齿健康起到保护作用。伊恩·尼德尔曼博士表示，很多有牙齿问题的患者会从很多方面做保健，比如按时刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿等，却忽略了一些细小的生活习惯可能带去的影响，在日常生活中，人们完全不会意识到口干会影响牙齿健康。国外一些人特别注重牙齿健康，会定期的去医院看牙，但是口干这个状况我们很容易忽略，导致我们那么注意，还是不能保持牙齿的健康，以后可以多注意注意这方面。

　　尼德尔曼博士说，牙齿健康问题在世界各国普遍存在，而我们在日常生活中完全可以通过改变一些习惯，比如多喝水、多吃蔬菜水果、少吃糖果、少喝碳酸饮料、减少咀嚼过硬的食物等，来规避很多因不良习惯带来的牙齿问题。

    牙齿是很重要的，我们要好好的爱护她，保护他，正确的呵护它，这样牙齿才会给我们足够的回报，让我们免受牙痛的折磨。