由于生活习惯，以及现代社会的环境影响，人们的身体健康都存在着很多的隐患，脂肪肝就是其中一种，这也是现代人常见的一种疾病，尤其是对于那么天天需要应酬，顿顿都是大鱼大肉，还有需要喝酒应酬的一些人来说，患有这种疾病的概率是很高的，而很多人却都忽略了这个问题，然而一旦疾病恶化或者引起并发症那么麻烦就大了。

　　一、脂肪肝的治疗手段

　　最简单的一种方法，也是非常实用的一种方法，饮食疗法，通过调节自己的饮食来对疾病进行治疗，而事实上很多人之所以患病也是因为饮食方面不注意而导致，所以说 通过饮食来进行治疗，我们也可以说是对症下药了，我们知道之所以患病就是因为脂肪在肝部么累积，当脂肪积累到了一定的程度之后，就导致了患病，我们可以尽量少吃比较油腻的食物，多吃一些新鲜蔬菜也是一个不错的方法。

　　还有就是要坚决的戒掉自己的不良习惯，比如说戒烟戒酒都是非常有必要做的事情，还有注意每日三餐的饮食均衡，不要切入过多的高热量食物，避免人体能量多余导致脂肪的堆积，从而导致疾病的产生。

　　二、脂肪肝的预防手段

　　加强锻炼，多做一些体育活动是最有效的预防的方法，一方面锻炼身体可以增强自己疾病的抵抗能力，另外的一方面可以消耗人体内的能量，避免脂肪的堆积，也就是避免了患病因素的产生，再一个不要因为想要减肥使用减肥药，很多人都是因为这种原因而得病的。