肾结石并不是什么大病，在泌尿系统中，这事一种很常见的疾病，并且男性的发病率要远远高于女性，不少的青壮年也会患上此类疾病。肾结石最主要的病理特征就是会有明显的腰痛的感觉，如果解释比较大的话，腰部酸胀的感觉还会加重，甚至会影响到身体其它部位。如果身体内的解释比价小的话，会出现镇痛。在平时的日常生活中，有哪些食物是有助于恢复的呢?

　　第一、 要多喝水

　　不管是哪一种结石疾病，水一定都是一个良药，有很大一部分患有结石疾病的人都有一个不好的生活习惯，那就是平时不喜欢喝水，水可以起到稀释尿液的作用，可以将体内一些容易形成解释的物质冲散，如果每天都能够摄取5000毫升以上的水，那么就基本能够达到预防的作用了。

　　第二、要多补充维生素A

　　维生素A的作用是可以维持尿道内黏膜的健康，给尿道的环境提供防御结石发生的物质，每天的维生素摄取量一定要保证，像胡萝卜中的维生素A就有很多，其次还有花椰菜以及香瓜等。这些食物内的维生素A的含量足够维持身体健康。