现在很多人一旦得了肾结石，他们就开始抱怨，抱怨自己的命不好，抱怨上天对于自己不公平，让自己经受这份疼苦，对于这种抱怨，我想要说的是你自己没有权利去抱怨，因为很多时候肾结石的发生完全你自身的问题，怨不得他人。为什么这么说呢？

根据有关部门的调查发现，现在患有肾结石的人越来越多，在对这些病人的调查过程中发现，很多人产生这种疾病的原因就是因为平时生活不注意，自己的有非常的懒做，不爱运动，这就让这种疾病发生在了自己的身上。专家建议不要喝一些有水垢的水，平时多跳动跳动，这种疾病就很少发生。

当然很多时候饮食也要注意，比如菠菜不能和豆腐放在一起做，这样产生的物质也是引起肾结石的一个重要原因。