皮肤白皙的女性在服装颜色的范围的选择上都有较大的空间，走在在街上引来的回头率是相当高的。相当多的女性皮肤都存在黄、暗、斑等问题，皮肤白皙成为很多女性追求的目标。要想皮肤白，就要明白自己的皮肤为什么不白。人的皮肤细胞内黑色素越多，皮肤就越黑，反之亦然。阻止黑色素的形成是使皮肤变白的根本。

　　要想要皮肤变得白皙，首先要了解形成黑色素的原因。年龄在增长的同时，人体也慢慢进入老化状态，皮肤的新陈代谢开始减缓，黑色素开始积聚，黑色素沉积后导致面部肤色灰暗，同时，各种斑也开始出现，这是形成黑色素的客观原因。而主观原因却大部分是女性日常生活习惯不好，使用化妆品不适合造成。因此，想让自己成为白肤美女就要注意以下几方面：

　　第一、不要与紫外线亲密接触。

　　皮肤在强烈的紫外线的照射下时，会产生一种阻止紫外线的色素以保护皮肤不受伤害，当远离紫外线后，它就失去了存在功能，会成为皮屑剥落。如果此时身体健康状况不好，一些色素皮屑就会在人体肌肤表层上，时间一长就形成了黑色的斑点。同时，细胞在紫外线下发生氧化，损害真皮层，产生色斑。

　　第二、要健康规律生活

　　现代人生活的空间存在越来越多导致皮肤问题的现象，如空气污染、工作生活压力过大、饮食安全、睡眠质量等，这些问题都会导致皮肤上色斑出现。尤其是爱熬夜的女性，尤其要注意，晚上一定按时休息，因为晚上是身体各部位休息的时间，如果睡眠时间不足或睡眠质量不好，都会导致健康问题，进而导致色斑沉着。同时对生理周期期间的身体变化也要注意，保持正常的生活习惯，以避免在生理期内使皮肤受到更大损害。

　　第三、用好化妆品这把双刃剑

　　化妆品在紧急情况下可以为女性朋友解燃眉之急，但许多女性对化妆品产生了依赖性，不化妆不出门。实际上，很多化妆品内有许多添加剂，这些东西对皮肤都有刺激性，尤其是低劣的化妆品含有对人体有害的铅、汞之类的物质，会导致皮肤色素沉着，便原本健康的面部皮肤变成问题皮肤，因此要尽量有选择的使用化妆品。