步骤/方法：

1田七核桃茶：这是一款制作非常简单的茶饮，我们可以平时代替白水服用，用田七和核桃仁一起磨碎泡茶，最后加入少许蜂蜜即可饮用。田七和核桃都是健脾和胃，能够帮助胃部溃疡加速愈合。

2白芨牛奶饮：同样是一款饮品，早餐时候服用最佳，用白芨煎煮25分钟，取药液加上牛奶即可食用，主要的功效为止血，生肌。白芨对于胃部的滋养效果是非常明显的，特别针对胃部溃疡。

3良姜粥：众所周知，姜是胃部滋养的圣品，我们只需将良姜和粳米一同烧煮即可，姜是可以很好的暖胃，在胃部形成一层保护层，防止溃疡的加剧，并且有一定的止痛作用，可以当正餐的主食食用。

注意事项：

务必一定要戒烟戒酒，不要食用过于刺激的，辛辣的，生冷的食物，海鲜或者川菜，小龙虾等最好不要食用，饮食要注意一定要清淡，太凉或者太烫都会对胃部和肠道产生刺激，导致溃疡加剧。

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