1~10秒内有勃起，说明您的性欲很强，且没有阳痿症状。

11~20秒内有勃起，说明您的性欲不是很强，但是没有阳痿症状。

21~30秒内有勃起，说明您的性欲较低，有阳痿趋势。

31秒以上，说明您的性欲低，可能有阳痿症状。

专家表示：阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。

虽然很多人知道阳痿的表现，但是大多数人对阳痿还是有着这样的错误认识：

第一，只要不勃起，就是阳痿：有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。

第二，勃起不坚，就是阳痿：临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的罪名，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。

那么如何预防阳痿?

1、避免性刺激。

长期沉浸于色情并且性生活频繁，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

2、饮食要注意。

不要嗜酒，不要吃油腻的食物，不要吃太咸或者太甜的食物。可以多吃一些壮阳的食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。可以多吃一些动物内脏。

3、减轻压力。

压力和焦虑都能够影响到情欲反应，从而发生阳痿，这种情况叫做是心理性阳痿。

这一张可以检测你是否阳痿的美女图，正式基于男性性欲与身体反应度来进行的。如果一个男性性生活过频或者其生活不健康，会出现疲劳的状态，所以不会出现勃起。这类男性需要注意了!认识什么是阳痿，学会如何预防阳痿，做一个威武的男人!

文章转载于:寻医问药网