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select * from comment_article where aid=98801 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 多喝水少吃肉可预防肾结石_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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多喝水少吃肉可预防肾结石
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：1 标签： 不清楚 处方药分类11 生活方式改变 

在这个世界上，人们最不想生的就是生病了，因为这不仅影响到我们的健康，还会影响到我们的生活秩序。许多人都想寻求办法来远离肾结石的危害，那么多喝水少吃肉对预防肾结石有帮助吗，这样做对避免这个疾病伤害有用吗，下面我们请专家来说说多喝水少吃肉对预防肾结石有帮助吗。

过少吃肉多喝水就能预防吗?关于很多人这样的疑问我们请男科专家给我们介绍一下。

一、多喝水：预防肾结石，其实是很简单的方法就是是多喝水。如果足够重视自身水含量，大量饮水不但能有效地阻止它的形成，还能可以帮助排出体积比豌豆小的结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，酒精、茶和咖啡虽然都是有利尿的作用，但也都会加速身体内水分的流失，而汽水之类的软性饮料则含有较高的糖分和热量，它会增加肾脏的负担。所以只有补充水，保证每天8大杯的饮量，才能真实让身体保持活力，阻止患上这种疾病。

二、少吃肉：肉类中脂肪和蛋白质的含量度很高，这就大大增加了患肾结石的风险。

首先，进食高蛋白饮食后，使尿中尿酸增多，尿液pH值下降，易导致草酸钙结石形成;尿中尿酸增多使尿酸结晶形成增多，产生附生作用有助于形成尿酸与草酸钙的混合结石。

其次，脂肪都是可以提高尿草酸水平。由于摄入的脂肪没有被相对吸收，肠道中残留的脂肪酸与钙结合，所以本应与草酸结合的钙减少，都是会导致游离草酸增多而被肠道吸收，使尿草酸增多。

通过上述内容的介绍，您对肾结石的护理措施应该清楚了吧，在肾病的治疗中，对肾病的护理很重要，对于肾病的护理可以分为知识上、生活上、饮食上。只有全面的做好肾病的护理，才能够对肾病起到非常重要的作用。祝您健康。

文章转载于:寻医问药网

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