在平时的诊疗中，常有女性朋友拿着体检单，说卵巢发现了囊肿。这女性问得最多的问题就是：能不能只吃药不手术?平时吃东西要注意什么?

这样的问题不能简单地说能或不能，卵巢囊肿毕竟是个长出来的异常肿物，处理前必须辨清良恶。

庆幸的是，卵巢囊肿大多是非肿瘤性的，这些囊肿直径很少超过5厘米，多能自行消退，无须手术。但如果囊肿较大或一直在增大或破裂，也该手术切除。

即使是肿瘤性卵巢囊肿，也有良、恶性之分，多是前者，一般通过b超检查可大概判断。如果b超检查显示卵巢有实性肿物、增大迅速，或伴腹水、身体明显消瘦者，都要警惕恶性的可能。一旦确定是卵巢肿瘤.最好不要寄希望于药物，应早期手术切除。

至于许多女性所关心的饮食问题，祖国传统医学的确认为.精神紧张、饮食失调等诸多因素，导致或气滞或血淤或痰凝，从而形成囊肿。良好的饮食习惯对于预防甚至消除囊肿，会有积极的辅助作用。

有报道显示：世界各地的卵巢癌发生率不同，与当地的饮食习惯相关;美国妇女常吃煎荷包蛋，据说也是卵巢癌发生的相关因素。

当确认并不是恶性卵巢肿瘤时，可以通过一些合理的饮食调理，缩小肿物，对于非肿瘤性的，甚至能“吃掉”它。

有些食物，不妨多吃

海马、鳖、龙珠茶、山楂、菇类等食物，中医认为具有抗卵巢肿瘤作用;

甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，具有凉血活血、软坚散结的作用，能促进囊肿的吸收;

富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，可增强人体抵抗疾病的能力;

而瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等寻常食材，高蛋白又低脂肪、低胆固醇，就是对身体没任何病痛者来说，也是饮食首选，对卵巢囊肿者更佳。

有些食物，请远离

桂圆、紫河车(人胎盘)、红枣、阿胶、蜂王浆(蜂蜜味甘、性平和.不温不燥，不属此)等热性、凝血性和含激素成分的食品，会促进囊肿的生长，应忌口;

狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等“发物”，辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物，在中医看来也有“助桀为虐”的嫌疑，故也应尽量不吃。

至于烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物，则是任何人都不应该多吃的，卵巢囊肿者更要注意。

日常食疗方.辨证“消肿”

具体的饮食，不同性质的卵巢囊肿会有不同.下面列出临床最常见证型的几个常用食疗方.可参考之自我渊理。

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