步骤/方法：

1两者都严重，甲亢的话就是指自己体内的甲状腺素偏高，这类病的话还能吃药把甲状腺素给降下来，在加上平时的时候饮食上控制住，不吃含碘的食物，还有就是生冷的食物不吃的话，如果吃了富含碘类的食物或者是海鲜类的，就容易出现眼凸出来或者是脖子变大，甲减就不会。

2甲亢和甲减这两种病都是一样严重的，甲减的话就是和甲亢的病情相反，它是因为自己体内的甲状腺素偏低，所以才会引起甲减，甲减的话不管你怎么吃药还是怎么吃补品，它都是相对比较难吸收的，但是甲亢就不一样，病情好转了自然就会恢复以前的体重。

3甲亢和甲减相对比的话，两者都是一样的，但是甲减的话相对就是自己身体的免疫力差了一点，经常都会容易出现感冒或者发烧等现象，就是因为自己体内的白细胞下降，导致免疫力降低，病毒就容易侵入身体，导致疾病的发生，甲亢就相对没有那么严重。

注意事项：

甲亢和甲减的患者在平时的时候一定要注意，两者的饮食是不一样的，甲亢的患者一定不能吃海鲜还有就是富含碘的食物，但是甲减就完全相反，一定要多吃这些食物补充。

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