独居老人往往会由于孤独出现抑郁等消极情绪，影响心血管健康，可能会诱发血管痉挛，还可刺激斑块破裂导致血栓堵塞血管，引发心绞痛、心肌梗塞等冠心病发作，应积极采取措施预防。怎样预防独居老人冠心病发作？接下来就为大家介绍一下。

首先，独居老人在平时就应注意保护自己的心血管健康，如遵医嘱服用一些血管保护剂以预防冠心病，另一方面还需及时调整心态。要认识到子女离开是家庭发展的必然趋势，子女离开父母身边后成家立业，哺育自己的后代，也是子女成熟的标志。

其次，常常社交的老年人由于心情舒畅，较不容易发生冠心病。当独居老人感到孤独时，可制定一份计划，为自己布置不同难度的社交任务。开始时，社交任务可以简单一些，之后渐渐加强社交的难度。多与周围的人进行交往，交往中要尊重他人的特点和习惯，争取与更多的人时常交流，和睦相处。

然后，孩子离巢，老年人应及时地将情感转向老伴，二人可一起重温过去的美好，展望明天，丰富接下来的生活。如果是丧偶老人，可以在适当情况下考虑再寻伴侣，使自己的情感得到寄托。

另外，独居老人可以加强和子女的联系，尽量促进两代人间的沟通理解，如果条件许可，可在子女家轮流居住。

最后，独居老人应扩大兴趣范围，从阅读、书法、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养小动物等活动中找到乐趣，不仅可以调节生活，情绪的愉悦还有一定的预防冠心病的作用。

以上内容就是对怎样预防独居老人冠心病发作相关问题的介绍，相信大家看过之后，对怎样预防独居老人冠心病发作已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。

子宫肌瘤 预防子宫肌瘤| 子宫肌瘤自查| 子宫肌瘤症状感冒 伤风感冒| 小儿感冒| 孕妇感冒痛经 什么是痛经| 女性痛经| 痛经的原因阴道炎 女性阴道炎| 阴道炎病因| 治疗阴道炎水痘 水痘饮食| 水痘有哪些| 什么是水痘包皮过长 包皮过长手术| 治疗包皮过长| 包皮过长影响生育月经不调 月经不调怎么办| 月经不调症状| 月经不调原因盆腔炎 盆腔炎保健| 盆腔炎病因| 盆腔炎的症状宫颈炎 治愈宫颈炎| 产后宫颈炎| 宫颈炎症状人流 无痛人流| 注意事项| 如何预防人流口腔溃疡 民间偏方| 饮食预防| 复发原因早泄 早泄怎么办| 假性早泄| 怎么治疗早泄乳腺癌 乳腺癌自查| 乳腺癌原因| 乳腺癌饮食宫外孕 治疗宫外孕方法| 警惕宫外孕| 宫外孕初期外阴白斑 外阴白斑生活| 外阴白斑检测| 外阴白斑症状阳痿 认识阳痿| 阳痿怎么办| 阳痿的表现

文章转载于:99健康网