冠心病是我们的生活中常见的心血管疾病，如果我们不能做好相应的预防工作，那么到了疾病的后期就有可能会造成比较严重的后果。那么我们在预防冠心病的时候需要注意哪些呢？下面我们一起了解下吧。

应该选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物，限制含糖食物的摄入。应以蔬菜类、粗粮、水果为主，可常食富含钙、钾的食物，如牛奶、虾皮、黄豆、核桃、蒜苗、鲜雪里蕻等。食用油类应尽量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油类。

生活起居要有规律，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动。

参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，消耗过多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、练气功、游泳等。

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