贪吃被列为七宗罪之一，贪吃虽然可以让您更精于寻找美事和制作美食，但是贪吃也可能为您带来各种各样的病。人到中年，结肠炎是常见疾病，有很多直结肠炎的患者问中年人怎么预防结肠炎?对自己狠一点，专家的解答。到底是怎么狠?哪方面狠?

中年人怎么预防结肠炎?对自己狠一点之饮食清淡

中老年肠道养生，要远离结肠炎。缺血性结肠炎是由于各种原因引起的肠壁血流减少，导致局部某段结肠壁血液供应不足或回流受阻的缺血性损害，肠壁因此发生营养障碍。病理过程类似于脑中风，故也称为肠中风。笔者通过调查发现，缺血性结肠炎患者以50~70岁的中老年人居多。缺血性结肠炎患者发病大多在餐后，饱餐和摄入大量高脂肪、高蛋白食物为其突出特点，也有部分患者发生在便秘后。

中年人怎么预防结肠炎?对自己狠一点之只吃七八分饱

很多结肠炎可能跟顿顿都吃的过饱有关系!吃的过饱，很有可能会患上结肠炎!如今，年龄在50~70岁左右的中老年人，有很多在过去的岁月中都受过苦。他们大多都在生活上比较节俭，但是，也有很多这个年龄阶段的人，吃东西比较贪多。因为他们体会过挨饿的日子，所以，如今在吃上面贪一点，也可以理解。但是，从健康方面来说，贪多并不好，会引起缺血性结肠炎。

中年人怎么预防结肠炎?对自己狠一点之定期检查

缺血性结肠炎的确诊需做结肠镜检查。缺血性结肠炎的预后一般都比较好。但是，注重肠道养生的人，应该明白定期检查的重要性，这样不仅可以更好的保护肠道健康，还可以把很多疾病阻止在初级阶段。

中年人怎么预防结肠炎?对自己狠一点之快刀斩乱麻

得了缺血性结肠炎的患者临床表现为腹痛、便血及腹泻，严重者可导致肠坏死、穿孔、腹膜炎及感染性休克，早期确诊较为困难。缺血性结肠炎患者初发症状多为左下腹痛，随后出现腹泻和便鲜血，可伴有不安、大汗淋漓。患者多在饱餐后发病，其原因为餐后大量血液集中上段消化道，造成原已供血不足的结肠血供更少，产生结肠黏膜急性缺血性坏死，形成黏膜损伤、溃疡，而出现便血。病变可发生于结肠的任何肠段，多见于左半结肠，尤其是脾曲、降结肠、乙状结肠。

以上就是专家告诉大家在日常生活中怎么俄对自己狠，只有这样才能让自己远离疾病的发生，希望大家日常中多多注意。所以，一旦发现中老年人出现缺血性结肠炎的症状，应该立即就医，千万不可拖延。

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