近日，一位80后“布袋胸”母亲王珍（化名）在老公的陪伴下来广州某美容医院求助。据悉，阿珍因产后哺乳习惯不正确，导致两侧乳房不对称，上下相距5cm，并且严重松弛下垂变形。近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。

哺乳习惯不正确导致布袋胸

5月30日，该美容医院为阿珍举办了新闻发布会。阿珍告诉现场的记者，她今年33岁，2008年10月生下一个男宝宝，哺乳期因为没有喂奶经验，用左侧给孩子喂奶比右侧多，导致乳房一边小一边大。阿珍以为哺乳结束后就会恢复正常，谁知8个月的哺乳期结束后，不但大小没有恢复，还开始松弛下垂。

“现在看着自己松弛耷拉像‘布袋’一样的胸部，有时觉得自己都不像一个正常的女人，很痛心很自卑，很怕老公会嫌弃我。而且现在我的胸已经乳腺增生，时常胀痛得厉害，我非常担心健康问题，希望医院能帮我修复好这对‘布袋胸’。”阿珍难过地说道。

牛克辉教授表示，育后乳房下垂变形不只是美观问题，更是安全问题，很多女性在下垂变形的同时，会伴随着乳腺增生、乳房胀痛等问题，继续发展恶化下去就会变成女性健康第一“杀手”乳腺癌，采取整形手术及时调整是很有必要的。

怎样防止患乳腺增生？

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

文章转载于:家庭医生在线