我国每年有近50余万人死于心脏性猝死。由“国家十五科技攻关项目”得出了这个惊人的结论。那么人们可曾想过,我和我爱的人们该如何牢牢握住健康的手杖,远离厄运,走向天年?
有资料显示,心脏性猝死的发病率在逐年递增。心脏性猝死多发于45~75岁之间。男性猝死的风险是女性的4~5倍。无论男女,猝死的发病年龄都呈现出年轻化趋势,30岁就发生猝死的比例正在攀升。
在一天当中,猝死好发于夜间11~12时及清晨5~6时;在一年当中,猝死好发于隆冬季节。究其原因,夜晚11~12时猝死人群,多有过劳后饱食并即刻入睡的记录。那时,血脂常以乳糜状存在于血管内,易发生阻塞;清晨5~6时猝死的人群,则早已伴有高脂血症,血管壁增厚,管腔变窄,加之熟睡过久,导致血流缓慢,血液黏稠,长年持续堆积于血液中的劣质脂肪颗粒,最终导致生命干线供养中止。猝死好发于冬季,则由于血管同样热胀冷缩,冬季伴随血管收缩,管腔变窄,血流不畅,血脂附着力更强,久而久之终至阻塞。
原本生命是可以自我挽留的
对于我们,生命只有一次。在我们为那些不幸离去的人们扼腕惋惜之时,应该以最认真的态度为自己和所爱的人们制定一个生命计划。富足与安逸,是人类难以抵御的诱惑,但是,那只是享受生活,而非享受生命。假如我们希望在享受生活的同时拥有美好的生命过程,并让它长长久久,那么,就行动起来,把安全地降低血脂作为你的生命计划吧!
血脂的增高是伴随着人体生理基本需求而来,它来自一日三餐,人体的生命活动需要蛋白、脂肪、胆固醇来维系,我们会将有利和不利身体的脂肪蛋白营养一同摄入。如何将每天摄入的不利于身体的脂肪蛋白去除,是拒绝心脑血管疾病的关键。
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