怎样应对职业性高血脂？过去，一提到“职业病”，人们想到的都是颈椎病、吸入性肺炎等，而如今，血脂高已成为侵害职场中人健康最广泛的“职业病”。

高血脂成最广泛职业病

据报道，中国城市健康状况大调查组委会公布了十大健康透支行业名单，其中制造业、金融业和教育业人群健康透支最严重。体检异常位列前十的依次还有媒体、法律、it、交通运输、广告、快速消费品行业和房地产。高发疾病排名前十位的分别是：血脂异常、颈腰椎异常、超重与肥胖、幽门螺杆菌阳性、尿酸升高、肝功异常、脂肪肝、胆囊疾病、体检血压高、空腹血糖升高。其中，血脂异常在各行业人群中的患病率位居榜首，在制造业、金融业、教育界等行业更是占比惊人。

怎样预防和调节高血脂

专家介绍，脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（tc）和/或甘油三酯（tg）过高或高密度脂蛋白胆固醇（hdl-c）过低，现代医学称之为血脂异常。

专家建议，如检查发现高血脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式。在此基础上，再进行相关治疗。具体包括：限制高脂肪食品、少吃煎炸食品和甜食、戒烟、少饮酒、减轻体重、避免过度紧张等，此外，还可以食用具有降低血脂功能的相关保健食品，如被誉为“脂黄金”的杜仲α-亚麻酸制品。专家推崇消费者可以选用生命方程出品的杜仲α-亚麻酸胶囊，其被国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心列入“养生保健科技成果推广项目”，由中国杜仲研究会理事长张康健研发。

研究证明，给小鼠饲喂富含杜仲α-亚麻酸，可以降低血浆中的胆固醇和甘油三脂。给一名缺乏α-亚麻酸的患者补充杜仲α-亚麻酸，2周后，胆固醇和甘油三脂下降70%。服用适当剂量的杜仲α-亚麻酸可以防止动脉粥样硬化引起的血栓形成。所以高含量的α-亚麻酸杜仲籽油对降血脂、预防脑血栓和心肌梗塞具有极为重要的作用。

《完美星开幕》复赛打响 好声音好歌曲对抗升级

本周六晚十点，央视三套播出的百岁山《完美星开幕》将拉开复赛战幕。首场复赛六位唱作人被两两分组，共同演绎一首经典老歌，由现场观众投票决定同组胜者，进入第二轮原创新作的比拼。参与第一场复赛的唱作人为“好声音”学员孟楠、权振东，以及来自《中国好歌曲》的蒋瑶嘉、涂议嘉、乌拉多恩、王晓天。观察员席上，创作才女蔡健雅倾情加盟，自诩“幕后黑手”的音乐总监捞仔也走到红幕布前，与犀利风趣的黄舒骏一起组成“黄金大三角”，从各自独特的视角品味原创音乐中的好曲、好词和好故事。

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