01症状比较：乳腺增生有痛感，乳腺癌无痛感

刘仁斌教授指出，乳腺增生跟人的情绪密切相关，而女性长期情绪波动以及压力过大则会影响内分泌和生理周期等，所以刘仁斌教授特别提醒女性朋友要保持乐观向上，心情开朗。成年女性发生乳腺增生是常见的现象，但是患乳腺癌的却是少数，与乳腺癌不同的是，乳腺增生往往表现为疼痛，而且是有规律、周期性的疼痛，也有可能是胀痛或者刺痛。乳腺癌早期则多数不会疼痛，如果想确诊自己的乳腺增生是否伴有乳腺癌，则需要到医院做详细的检查。

由于乳腺癌在早期没有明显症状，所以成年女性可以学会自我检查或者定期到医院去体检，B超或者钼靶照片可帮助筛查乳腺癌。通常在自查的时候要注意手法，切忌用抓或捏等错误动作，要四指并拢平放用指腹触诊按压，检查乳房内有无肿块，如发现肿块，需注意其大小、硬度、边界、表面光滑度，并及早去医院进行专科检查确诊。一般来说在月经结束后第5~7天更为准确。 [详细]

02乳腺增生当警惕“不典型性增生”

其实乳腺增生是一种较为普遍的现象，许多成年女性都会出现乳腺增生的症状，因为乳腺是身体雌激素的靶器官，当身体的雌激素发生变化的时候，成年女性的乳房可能会不同的感觉，最多的表现为胀痛。乳腺增生严格来说并不是一种疾病，所以无需太过担心。但是在病理学上有一种称为“不典型增生”，这是一种癌前病变，与乳腺增生的在临床上较难区分，但是不典型增生毕竟属于少数情况，所以患者也没有必要过度担忧。

女性乳腺癌的发病不仅跟饮食有关，也跟生活环境和生活方式等密切相关。所以女性朋友在日常生活中要注意饮食，当今的市场食品供应，我们应提高健康食品的辨别能力，饮食结构要合理，避免过度摄入蛋白和脂肪。在日常环境要注意远离环境污染和长期辐射；在生活方式方面也要注意健康，做到生活有规律。[详细]

乳腺增生在日常生活中应该如何预防？刘仁斌教授指出，女性其实可以通过自我调节的方式，包括调节自身的情绪以及生活方式；而对于长期内分泌紊乱的女性来说，则是可以通过生理周期的调节或者适当服用中药。乳腺增生不会危及病人的生命，但是会影响生活质量，所以对于乳腺增生的人来说，要分析患病原因以及根据个人体质进行调节。

患上乳腺增生不要恐慌，实在是不放心的话要到医院去找专科医生排查患乳腺癌的可能性，最好就是定期随访。此外，患上乳腺增生不要过度治疗，吃太多的药或者实施手术对身体健康不会带来益处。[详细]

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