跑步是一门学问,最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。跑步是牛皮癣患者的较长选择的一种锻炼项目,但并非所有的牛皮癣患者都适宜跑步。但不是每个牛皮癣患者都适合利用跑步加强身体的免疫力的,那哪些牛皮癣患者不适宜跑步锻炼呢?
北京京科银康医院专家指出,以下三种牛皮癣患者禁止做跑步锻炼:第一,牛皮癣患者患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病者不宜跑步。因为这些病人在跑步时,使机体耗氧量增加,易导致机体缺氧,诱发心肌梗塞或脑血管意外;第二,牛皮癣患者患有隐匿性疾病者不宜跑步。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的牛皮癣患者有胆结石病,可从未发过病,即使慢跑,也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛;第三,体形较胖的老年牛皮癣患者,骨骼变脆,肌肉韧带变硬,若跑步锻炼,易致肌肉、肌腱、韧带损伤。男性60岁以上,女性50岁以上,不宜练跑步,以练太极拳、气功或体操为宜。由此可见,牛皮癣患者锻炼身体固然重要,但还是要根据每个人不同身体特点,选择适合自己的锻炼方法。
北京京科银康医院专家提醒牛皮癣患者,在日常跑步锻炼的同时,不要忘了日常营养的摄取,以免达不到预期的效果。
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