由于早泄这种疾病比较顽固，长期形成在机体上之后对身体健康造成的危害性非常大，所以，需要广大早泄病患者朋友在进行身上疾病正确治疗的过程中，注意去做好早泄日常护理措施，因只有这样才能够在一个较短的时间内将早泄病症完全消除。那么，怎样才能做好早泄的日常护理呢?

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，这是主要的早泄的护理工作。

其次，早泄的护理包括，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

早泄疾病医师指出，了解早泄日常护理措施对于身体上早泄病顽疾的治疗能够起到很好的促进作用。早泄是一种能够对机体造成严重性伤害的顽疾，在这里提醒人们，当发现身体上有早泄相关病症出现之后，最好要抓紧时间到医院进行早泄病的临床科学治疗，要知道唯有及早的科学治疗早泄病顽疾才能够将疾病危害降到最低程度。

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