快速问医生(医生组)

冠心病威胁着生命健康，在平常要多加注意预防，而若是冠心病的患者，尤其要注意避免导致心肌梗死。一般冠心病的保健分为两方面，首先是生活方面，一般指的就是病因，一定要注意避免接触病因。下面就冠心病的保健措施进行具体介绍：

第一要点：日常生活要劳逸结合。在日常生活中，冠心病患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

第二要点：冠心病患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

第三要点：保持情绪稳定。在日常生活中，冠心病患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

第四要点：注意饮食调理。冠心病患者应注意截止饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

第五要点：戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。

第六要点：坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，冠心病患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

因为冠心病有突发的危险，并且也是属于长期存在的疾病，因此，冠心病的患者要在平常多加注意。在有相关疾病出现时，一定要做到及时治疗，尤其不要拖延治疗时间，否则，冠心病的突发性，很可能会危及到生命。

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