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冠心病怎么活动呢
作者：快速问医生 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：2 标签：冠心病 无 有人工审核 

快速问医生(医生组)

冠心病是一种很常见的心脑血管疾病，一旦患有这种疾病如果疾病发展到严重程度，不能治疗的话，就会带来严重的后果，那么这些能够活动的患者在日常生活中应该怎么活动呢?针对于这个问题专家首先阐述了什么叫做冠心病，其次从几个角度阐述了这种疾病应该怎么活动。

1、要选择适当的运动，既能达到训练效果，又容易坚持。要避免竞技性运动。

2、只在感觉良好时运动。感冒或发热后要在症状和体征消失两天以上才能恢复运动。

3、注意周围环境因素对运动反应的影响，包括：寒冷和炎热气候要相对降低运动量和运动强度;穿戴宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜;上坡时要减慢速度;饭后不做剧烈运动。

4、患者要根据个人能力，定期检查和修正运动处方，避免过度训练。药物治疗改变时，要调整运动方案。参加训练前应进行身体检查。

5、警惕症状。运动时如发现下列症状，应停止运动，及时就医：上身不适(包括胸、臂、颈或下颌，表现为酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛)、无力、气短、骨关节不适(关节痛或背痛)。

6、训练必须持之以恒。

冠心病患者其实是很虚弱的，有些人走不了几步就会气喘，为此冠心病患者在运动的时候也需要个体化，此外冠心病患者不能接受刺激，需要保持情绪的平静，如果您家里有患有冠心病患者一定要注意起来，一定要按照相关大夫的建议去做。

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