1.茄子里面维生素P的含量是比较高的,可以帮助我们的血管壁保持弹性和以及一些生理功能,能有效起到防止血管硬化、破裂的,能帮助治疗冠心病、动脉硬化和出血性紫癜等疾病的。
2.茄子中含有丰富的营养物质,常吃茄子,身体内的胆固醇不会多,可以对高血压有防治的作用。由于茄子中的维生素P含量比较高,能够保护人的血管。同时茄子中含有的维生素E能够延缓人体衰老,对色斑也有很好的效果。
3.茄子皮里面含有丰富的B族维生素,可以帮助维生素C的代谢的,还有已经有研究证明了,茄子皮有很好的抗癌作用的,功能还甚至超过了抗癌药物干扰素的。
茄子是物美价廉的蔬菜,经常食用茄子对人体是有好处的,茄子皮也是可以吃的,茄子皮中含有丰富的维生素E和维生素P,所以以后使用茄子的时候不要削去皮。
结语:虾皮拌茄子的做法简单,适合当做家常菜来食用,虾本身就带有鲜味,与茄子一起蒸,可以将两种的口味相容,让人吃起来回味无穷。
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