冠心病患者在日常生活中要做好相应的护理调整工作，大家要多重视冠心病心理自我调整方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，冠心病心理自我调整方法到底有哪些？希望能够给大家带来帮助。

1、冠心病心理自我调整要注意遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

2、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽，这也是冠心病心理自我调整方法。所以人们把宽恕称作精神补品和心理健康不可缺少的维生素。

3、冠心病心理自我调整遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力，这也是冠心病心理自我调整方法。

以上内容就是专家为大家所介绍的冠心病心理自我调整方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对冠心病心理自我调整方法还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。

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