发表时间：2014-09-14 00:02投诉

建议：乳腺增生是乳腺组织的良性增生病,是由于女性体内分泌不平衡,刺激乳腺腺体所致.

乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食,保持营养搭配均衡.这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用.摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度乳腺增生.病人如何注意饮食呢?平时要多吃白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶.白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1,能帮助分解雌激素.豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生.鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益.海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用.海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患.酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低.另外,红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长.此外,玉米,食用菌类,海藻类,大蒜,西红柿,橘类和浆果类水果等也有类似的作用.

多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空,小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复.咖啡,可可,巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品.饮酒也被认为是乳腺病的大敌.有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加.此外,女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品,健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因.

乳腺增生的发病率占育龄妇女的40左右,占全部乳腺疾病的75,是最常见的乳腺疾病.乳腺增生是乳腺组织的良性增生病,是由于女性体内分泌不平衡,刺激乳腺腺体所致.乳腺增生患者平时注意调整自己的心态和情绪,舒缓压力,配合治疗,定期去医院复查

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