有效预防前列腺炎的食物有哪些？很多食物不但有着美味的味道和营养，更有着一旦的预防作用，那么什么食物可以预防前列腺炎呢？下面我们就来了解一下有效预防前列腺炎的食物有哪些？

桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素c的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。

鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。

麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素e和锌。研究发现，如果补充维生素e和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

小编提示：通过上面的介绍相信您对有效预防前列腺炎的食物有哪些也有了一定的了解，希望能对您起到一定的帮助，如患上前列腺炎应及时的去相关医院治疗，这样才能早日的康复。

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