多喝水真的可以预防痛风吗?我们其实知道痛风一般多发于老年人身上，现在随着人们的生活的好转，痛风已经像青少年朋友身上转移!但是痛风一旦出现就会给人们的行为带来诸多不便，而从根本上做好对痛风疾病的预防能够帮助老年人彻底远离痛风的危害，对痛风的预防我们可以从日常生活入手，那么，多喝水可以帮你预防痛风吗?

多喝水预防痛风

多喝水。每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。少吃盐，每天应限制在2-5克。尽量少用抑制尿酸排出的药物。注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病、糖尿病、高血脂及肥胖等。

勤饮水绝不沾酒：充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

以上就是对“多喝水可以帮你预防痛风吗?”的专家解释，希望上面所写的对您能够有所帮助，也希望您在一定的程度上引起重视。在此提醒：在日常生活中加强对痛风的预防，彻底远离痛风。最后祝您身体健康!

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