孕妇甘油三酯高的原因有哪些？

在了解孕妇甘油三酯高的原因之前，我们先了解一下人体内甘油三酯的来源。人体内外源性甘油三脂主要来自于食物，消化吸收后成为乳糜微粒的主要成分。内源性甘油三酯主要由小肠和肝合成，构成脂蛋白后进入血浆。根据孕妇的身体特点，孕妇甘油三酯高的原因主要有以下几点：

孕妇甘油三酯高的原因一：遗传因素

如果家里有遗传的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出现高脂血症。这种情况的孕妇更应该及早注意，定期检测。

孕妇甘油三酯高的原因二：饮食因素

饮食是孕妇甘油三酯高的重要原因。很多孕妇唯恐营养跟不上，过多的补充高脂肪、高胆固醇的食品，尤其是肥肉、内脏饱和脂肪酸特别多的食品，而且每餐吃得太饱。孕妇应改避免暴饮、暴食，不吃过多甜食，饮食有节。多吃膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等。

孕妇甘油三酯高的原因三：运动因素

很多孕妇恐怕运动或活动会导致流产，所以就尽量不运动，家务也尽量不做。研究表明，孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降。如果孕妇在大多数时间内积极活动，每周锻炼时间超过13小时，其血总胆固醇和甘油三酯水平最低。而不参加锻炼的孕妇，其血总胆固醇和甘油三酯水平最高。

孕妇甘油三酯高的原因四：精神因素

情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应该保持良好的心情。

孕妇甘油三酯高是正常的，但如果大幅度升高则会增加多种妊娠并发症的发病危险，因此，孕妇应注意膳食结构合理，避免妊娠期并发症的发生。

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